本网讯（徐雅婕）5月15日，当阳市实验初级中学玉泉校区开展“守护心灵 向阳而生”主题心理健康课。

课程中，心理教师准确分析了大家目前学习、生活中面临的压力点，向学生介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节、释放心理压力的对策。老师利用身边的事物举例、提问互动和小游戏的方式，给予了大家很好的启发和帮助，也让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在学习和生活中自如释放压力、获得阳光心态。“虽然这些知识从书本上也能看到，但通过老师的讲解更能深入人心，让我受益匪浅。”801班学生王子健说道。

通过讲座，不仅让学生对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自身存在的心理问题，健康、快乐、享受每一天。