每年的5月31日
是世界无烟日
2023年5月31日
是第36个“世界无烟日”
主题是“种植粮食,而非烟草”
烟草燃烧所产生的烟雾是由 7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中400多种具有毒性,超过50种能致癌。
烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式,虽然烟雾可能是看不见和无味的,但它可以在空气中徘徊5个小时,使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸疾病和肺功能降低的风险。
损害口腔:焦油等有害物质以较高温度损害娇嫩的口腔黏膜,增加患口腔癌风险。吸烟还会使口腔黏膜处于缺氧状态,厌氧菌增多,导致牙龈和牙周疾病。
损伤呼吸系统:焦油、重金属等经常刺激肺泡壁,引发各种呼吸疾病;一个经常吸烟的人,用不了几年肺部就会变成黑色,时间长了肺脏功能会逐渐下降;长期不节制,大量致癌物质可诱发肺癌,全球三分之二以上肺癌死亡是由吸烟所致。
影响消化系统:吸烟对消化系统也有影响,可以增加胃酸的分泌,同时还能抑制胰液分泌碳酸氢钠,增加胃的酸性负担,容易诱发溃疡。
影响神经系统:尼古丁被吸入10秒就可到达脑部,『魅惑』大脑对其上瘾;一氧化碳、焦油等会加速脑部血管的动脉硬化,增加中风(脑梗或脑出血)的风险。
二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾,且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。
二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比,二手烟的许多致癌物和有毒化学物质的浓度更高。吸烟会导致多种脑部疾病,会减少循环脑部的氧气和血液,引发脑部血管出血及闭塞,导致麻痹、智力衰退及中风。
摆脱烟瘾的控制
找回自由与尊严
除去身上的烟臭
爱自己
也是爱家人